小說–橫推武道：從龍吟鐵布衫開始–横推武道：从龙吟铁布衫开始

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老二天拂曉時候，秦坤早早霍然，天氣未亮，秦坤便最先《抱丹術》的修道。
抱丹術的入庫修道分爲兩個級，一爲站樁功，早晨長效果最好，二位抱丹吐納，日落時起始修煉效果最佳。
“抱丹首屈一指，提調人中，臭皮囊如鼎，心念愈淨，則氣愈純……”
雄雞打鳴之時，院落中，秦坤始於抱丹術站樁功的尊神。
秦坤單腳而立，抵肉身的右腿多多少少鬈曲，右腳腳尖上鉤，指向鼻尖，他手則是手掌心針鋒相對，面對蠅營狗苟，就像是按、抱着一顆圓圈的球。
一炷香後，秦坤則是換成右腳撐持，脊樑垂直，苗子新一輪的站樁。
云云的站樁功實地大爲泯滅體力，初學者三五一刻鐘都支撐不住，但秦坤則有習武的根本在，有言在先修齊鐵腿功，他可能做到騎馬式、蹲馬步近一個時辰。
不拘體力，援例身體的關聯性，都遠超小卒不可勝數，在修煉內功時，也絕不別根柢。
外功的修道，身體也如出一轍舉足輕重，身子骨兒夠強，智力夠疾時有發生氣感，演化出真氣，而心力交瘁者，食不飽，氣緊張，野修齊內功只會透支人身！
吃，視爲贍養身子力量的超等不二法門，且要吃得好！
一期辰後，天色詳，秦坤熄火做飯，吃完早飯，秦坤照常長入臥虎山中演武。
鐵頭等功、鐵腿功、鐵臂功，秦坤都衰下。
夕天時，秦坤拖着疲憊的肢體，還家吃過晚餐，浸蒸氣浴，便已是日落下，閒暇了一天的衆人都胚胎休息，守候伯仲日過來。
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而秦坤則是盤膝坐在牀上，着手抱丹術亞等的盤膝打坐，四呼吐納。
跏趺而坐，左腳腳心針鋒相對，雙掌牢籠相對，五心向天，秦坤遏私心，熟諳着抱丹術的呼吸吐納，將之變得遠灑脫。
秦坤想象中渾身勢力在丹田中凝成一團，讓耳穴像樣在縮短、收縮，老調重彈循環這個流程。
夜色漸深，滿心乏力然後，秦坤便止息尊神，斃安息，睡的殺的甜甜的。
這實屬秦坤的一天了，勞頓而又沛。
就算慘淡，可秦坤則是委靡不振，算他兼備妙的‘先天’，倘使還不勤於，不將之闡揚下，那即奢！
抱丹術的修行穩操勝券欲長時間的修煉，才氣功成名就果。
時候一分一秒流逝，秦坤展現團結一心的食量更大，他明文這是臭皮囊在成才，而秦坤的生命值，也在以每種月近1點的快積儲、斷絕着。
長治久安的韶華過得長足，秋去冬來，眨眼間一年最最冰冷的時令到了，半年流光彈指之間而過。
皇上中飄着毫毛細雪，昕辰光，空氣特別嚴寒，臥虎鎮的宅院中，秦坤則是無阻的修煉站樁功。
吃過早飯，秦坤照常進山修煉橫練硬功夫，夜裡吃完晚飯，浸泡過出浴後，秦坤則先導盤膝坐禪，四呼吐納，這種修道他早就踵事增華了全年之久，未曾有一日遊手好閒。
如今天則差別已往，秦坤可知清撤的感覺到，和睦腦門穴半有一迭起熱浪在流淌，空無一物，但皮實在，這股氣如夕陽初升，軟而溫暖，將不已強壯，截至蛻化爲真氣！
“這股若有若無的氣……是氣感！我的抱丹術……入托了？”
秦坤心則猛然一動，推斷能夠是自苦修的抱丹術一人得道果了。
果真！
抱丹術（初學+）
在秦坤的性能鋪板中，已多了抱丹術這一欄！
“算是……入托了！比我諒中的要快浩大！”